Hardlopen is één van de weinige vormen van sport die de afgelopen periode toegestaan bleef. Het is een relatief makkelijke manier om fit te blijven, mits je het op een verantwoorde manier doet. Waar en wanneer je wilt gaan lopen kun je zelf bepalen zonder afhankelijk te zijn. Uiteraard moet je voldoende afstand houden van anderen.
Bij hardlopen geldt, net zoals natuurlijk bij alle vormen van sport, dat een goede opbouw van de training essentieel is. Niet alle hardlopers weten hoe ze dit het beste kunnen opbouwen.
Bent u de afgelopen periode al begonnen met hardlopen, maar wil het nog niet goed lukken? Bent u van plan om deze zomer te beginnen met hardlopen?
Hebt u behoefte aan een goed trainingsschema? Onze praktijk heeft veel affiniteit met sport en met hardlopen in het bijzonder. We ondersteunen diverse atletiekverenigingen.
Onze collega Maurice is tevens partner van het VSO-netwerk. Hij kan een voet- en loopanalyse doen en indien zinvol (sport)zolen aanmeten.
Wij begeleiden u graag bij het behalen van uw doelen.
Uiteraard kunt u bij ons ook terecht als u onverhoeds toch geblesseerd bent geraakt tijdens uw training.
Wilt u meer weten, of een afspraak maken? Neem dan contact op via 0313-427654 of info@fysiotherapie-ruesink.nl