Ben je 65 jaar of ouder, een inwoner van de gemeente Doesburg, woon je thuis en maak je je zorgen over vallen? Joost is als geriatriefysiotherapeut onder andere gespecialiseerd in valpreventie bij ouderen. Joost is tevens al jaren als buurtsportcoach ouderen betrokken bij Doesburg Beweegt.
Doesburg Beweegt heeft nu dé oplossing voor jou – de Valpreventie Cursus, speciaal ontworpen om je te helpen! Schrijf je nu in en werk samen met ons aan een veiliger en zekerder dagelijks leven. Laten we samen stappen zetten naar een actieve en veilige toekomst!
Wat kun je verwachten?
- Informatieverstrekking: Ontvang waardevolle informatie over valrisico’s en preventiemaatregelen.
- Hindernisbaan: Train je balans en mobiliteit op een uitdagende hindernisbaan.
- Spelvormen: Maak plezier terwijl je aan je stabiliteit werkt met leuke spelactiviteiten.
- Valtraining: Ontwikkel effectieve technieken om vallen te voorkomen.
Cursusdata en locatie
- Duur van de cursus: Zes bijeenkomsten van 1 uur ( je wordt bij alle bijeenkomsten verwacht)
- Startdatum: Vrijdag 23 februari
- Locatie: Sporthal Beumerskamp – Een vertrouwde omgeving voor beweging en veiligheid
- Tijd: 15:00 – 16:00 uur
Het is een vereiste dat je in staat bent om 15 minuten te lopen zonder loophulpmiddel. Draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen, en zorg voor schone schoenen. Sportkleding is niet vereist, vermijd echter hakjes, strakke kleding en schoenen met vieze zolen.
Helaas is deze cursus voorlopig alleen beschikbaar voor inwoners van de gemeente Doesburg, gezien de financiering via de gemeente loopt. In de toekomst zou dit kunnen veranderen, wanneer jouw gemeente zich inzet voor valpreventie in jouw leefomgeving.
Schrijf je hier in en neem samen met ons de eerste stap naar een actievere en veiligere toekomst!
